振動マシンは効果ない!?その話は本当なのか?
手軽なエクササイズマシンとして大人気の振動マシン。でも効果なし、というブログ情報も多いですよね。そこで、本当に効果ないのか、ということを検証しました。また、使って分かる、意外なデメリットについても書いています。
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