エクササイズマシンの中でも、人気のある振動マシン。
その中でも、日テレ系の番組でよく紹介されている、セブンパワーウェーブという振動マシンが人気です。
でも、振動マシンって、結構お高いので、本当に効果があるのか、口コミなんかが知りたいですよね。
ということで、今回は、セブンパワーウェーブの口コミや効果、本当に痩せることができるのか、といったことを書いていきます。
セブンパワーウェーブの口コミや評価をチェック！
ということで、早速ですがセブンパワーウェーブの口コミや評価をチェックしていきます。
楽天やamazonのランキングの上位によく入っているセブンパワーウェーブですが、特にamazonでの口コミが多いですね。
その口コミの一部を見ていくと…
・振動がすごい
・かなり本格的な作りをした、振動マシン
・かなり振動する割に静かで驚いた
・筋肉痛になったから、効いてる気がする
・運動不足解消を期待しています
といった、喜びのレビューがかなり多い感じでした。
やはり振動マシンですから、振動が凄いほうが喜ばれるでしょう。
そして、振動の割に静かというのは、嬉しいですね。
セブンパワーウェーブには、セットで専用のフロアマットも付いてきます。
なので、マンション住まいの人でも、例え深夜に使ったとしても、下に住んでいる人に迷惑をかけにくいといえるでしょう。
ただ、その一方で、悪い口コミも。
悪いというよりは、ちょっとした欠点ですね。
それは、本体が重いということです。
その重さは、約16.5kgとのこと。
うん、たしかに重さを見ると、他の振動マシンよりも重い気がしますね。
例えば、重いものを持つのに慣れていない人が、一人で階段を使って２階に持っていこうとすると、ちょっと辛いかもしれません。
後、この重量だと、エクササイズのたびに片付けるような使い方をするのはちょっと難しいかもしれませんね。
ですので、一度置いたら、動かさないような場所を確保して、エクササイズを行う、といった使い方になるでしょう。
ただ、重いということは、それだけ安定感があって、本格的なエクササイズマシンだ、ともいえます。
先程も書いたように、場所さえ確保できれば、頻繁に動かさなければ重さは気になりませんよ。
とまあ、長々と書いてきましたが、セブンパワーウェーブの口コミや評価は、結構いいです。
特にamazonでは、私がチェックしたタイミングだと、☆4.3と、かなりいい評価になっていましたよ。
やっぱり人気がある振動マシンには理由がある、ということなんですね。
セブンパワーウェーブの効果について。本当に痩せるのか？
続いては、一番気になる人が大いであろう、セブンパワーウェーブの効果について、です。
セブンパワーウェーブに乗っているだけで痩せるのであれば、かなり嬉しいですからね。
で、結論から書くと、何もしないよりは、ずっと効果はあると言えます。
口コミのところでも、セブンパワーウェーブで筋肉痛になった、といったものがありましたよね。
「筋肉痛になった」ということは、それだけ、普段使っていない筋肉を使った、ということになります。
ということは、筋肉を鍛えたり、カロリーを消費しているということです。
筋肉を鍛えると、それだけ体も引き締まりますし、カロリーを消費することができれば、体重を減らすことに繋がります。
それによって、痩せるというのも可能でしょう。
特に、普段からあまり運動をしない人の場合だと、乗ってブルブルするだけで、きついと感じるかもしれません。
きついと感じるということは、それだけ、普段使っていない筋肉にアプローチできている、とも言えるので、それは仕方がないことです。
逆に、トレーニングジムなどで、本格的なウェートトレーニング等を行っていて、筋肉バキバキの人や、トップアスリート並の運動をしている人の場合は…
セブンパワーウェーブのような振動マシンでは物足りないと感じるでしょう。
振動マシンって、そこまで強い負荷をかけるようなエクササイズマシンではないですから。
そういう人は、効果がない、と思ってしまうかもしれませんね。
個人的には、セブンパワーウェーブのような、下半身の筋肉にアプローチしたり、体幹を鍛えることができる振動マシンは、かなり好きなエクササイズマシンです。
というのも、下半身を鍛えるということは、ダイエットに繋がるだけではなく、健康的な生活を少しでも長く送るためにも必要だからです。
私は、祖父母を介護しているので分かるのですが、人間、足腰が弱くなって、歩けなくなると、急速に老います。
ですので、少しでも長く、健康的な生活を送りたいのであれば、いくつになっても、下半身を鍛える必要があると思っています。
先程も書きましたが、セブンパワーウェーブは、むちゃくちゃきつい運動をするよりは、負荷がずっと軽いです。
なので、ダイエット目的だけではなく、体力に自信がないけど、下半身をある程度鍛えておきたい…そんな人にもオススメできますね。
効果的な使い方は？
続いては、セブンパワーウェーブの効果的な使い方について書いておきます。
セブンパワーウェーブには、説明書や販売サイトを見ると分かると思いますが、いくつかの使い方があります。
その中でも、オススメなのは、やっぱり付属のエクササイズバンドを使って、足を曲げて立つ姿勢で使う方法ですね。
これだと、主に下半身のエクササイズになります。
下半身の筋肉って、体全体の中でもかなり多いので、筋肉の量を増やしやすいのです。
筋肉量が増えると、それだけカロリーを消費しやすくなりますし、引き締まって見えるようにもなります。
ということは、下半身のエクササイズこそが、ダイエットに近いといえるでしょう。
それに、下半身のエクササイズを重点的に行うというのは、ダイエット目的だけではなく、健康的な生活を送るという意味でも重要ですからね。
そういう意味でも、やはり下半身のエクササイズがいいと思いますよ。
逆に、腹筋などにアプローチする使い方もありますが、そちらはダイエット目的としては微妙だと私は思います。
腹筋って、筋肉量は少ないですからね。
ただし、お腹まわりの筋肉を鍛えることで、引き締まってシュッと見せることができるかもしれません。
それに、おなかまわりの筋肉を鍛えると、背骨をしっかり支えてくれるようになり、腰がいい感じになります。
ちょうど、筋肉がコルセットのような役割をしてくれるわけです。
なので、将来の腰の不安を少しでも減らしたいのであれば、おなかまわりのエクササイズも「アリ」でしょうね。
価格が一番安いネットショップは何処なのか？
最後に、セブンパワーウェーブの価格が一番安いネットショップは何処なのか、といったことについて書いていきます。
…の前に、セブンパワーウェーブは、日テレ7の楽天市場店などをチェックすると、メーカー小売価格が税込み59,800円、みたいなことを書いていますよね。
これって本当なのか、少し調べてみたところ…なんと、本当でした。
実は、セブンパワーウェーブは、元々、「ボディスカルプチャー」というメーカーが販売しているものです。
そのメーカーの直販サイトを見ると…本当に59,800円で販売されていました。
ですので、日テレ７などで書かれている、59,800円が、お値段、なんと○○円！的なものは、本当だったことが判明しました。（大げさに書いているだけだと思っていたので、ちょっとびっくりです）
で、話を戻して、セブンパワーウェーブの価格が一番安いのはどこなのか、ですが…
これは日によって変動するし、あなたの普段使っている通販サイトによって変わるので分からない、という答えになります。
というのも、通販サイトの商品の価格って、結構コロコロ変わってしまうのです。
ですので、昨日はamazonのほうが安かったけど、今日は楽天のほうが安いなあ、みたいなことになります。
それに、楽天とamazonを比べて、多少、楽天のほうが価格が高くなっていたとしても。
楽天をよく使う人にとっては、楽天ポイントがたくさんもらえたり、楽天ポイントを使うことで、ほとんど現金を使うこと無く購入できるから、楽天のほうがお得になる、何ていうこともあり得るでしょう。
ということなので、結局の所、セブンパワーウェーブをできるだけお得な価格で注文したいのであれば…
あなたが欲しいと思ったときに、楽天やamazonをチェックして、あなたが一番オトクに注文できるサイトで注文する。
これが一番、オトクに購入できる方法ではないでしょうか。