ながら骨盤チェア スマートの効果を検証。驚きの運動量アップ!?

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ながら骨盤チェア スマートというエクササイズ器具が、テレビで紹介されていました。

早速、楽天ランキング上位になるぐらい売れています。

今回は、ながら骨盤チェア スマート(smart)の効果を中心に、検証していきます。

ながら骨盤チェア スマートの効果について分かること

ながら骨盤チェア スマートは、座ってゆらゆらするだけで、筋トレ運動ができます。

より、詳しく解説します。

くびれに重要な腹斜筋を効率よく鍛える

ながら骨盤チェア スマートは、正しい姿勢でゆらゆら揺れるだけで、腹斜筋をしっかり鍛えることが出来ます。

腹斜筋は、お腹周り、くびれメイクなどに重要な筋肉で、気になっている人も多いでしょう。

効果は、トレーニングジムなどで使うマシンと比べて、約3.5倍です。

ながら骨盤チェア スマートは、腹斜筋をかなり効率よく鍛えることが出来ます。

より大きく揺らすことで、体幹トレーニングにもなり、運動量がアップします。

寝るだけで全身をしっかり伸ばせる

ながら骨盤チェア スマートを下に敷いて、寝転ぶだけで、全身のストレッチが出来ます。

全身をしっかり伸ばすことで、ストレス解消やリラックス効果が期待できますし、理想的なS字カーブの姿勢になります。

また、全身を伸ばした状態で、左右にゆらゆら揺れることが出来ます。

ゆらゆらすることで、筋肉をしっかりほぐして、リセットしやすくなります。

特に、普段から前かがみになりがちで、姿勢が悪いと感じている人ほど、リラックスや体のリセット効果が期待できます。

骨盤を立たせやすい構造で、ながら運動できる

ながら骨盤チェア スマートに座るだけでも、骨盤が立ちやすく、いい姿勢を意識できます。

背もたれが、骨盤を立たせるような角度になっていて、きれいな姿勢を保てます。

きれいな姿勢を保つだけで、普通よりもカロリー消費が大きくなりますし、姿勢を保つための筋肉も使います。

特に、普段から姿勢が良くないと感じている人ほど、いい感じになれます。

更に、テレビやスマホを見ながら、ゆらゆらと適当に揺れるだけでも、何もしないよりも運動量アップ、カロリー消費に繋がります。

ながら運動するだけで、スリムが目指せるので、長く使えば使うほど効果が実感できるでしょう。

他にも、ながら骨盤チェア スマート一台で6種類もの筋トレが出来るなど、様々な機能、効果があります。

もっと詳しく知りたい方は、販売店をチェックしてください。

画像付きで、かなり分かりやすく解説されています。

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※ 大人気なので在庫切れに注意してください。

ながら骨盤チェアとの違いをチェック

ながら骨盤チェア スマートには、ながら骨盤チェアという1つ前のバージョンがあります。

ながら骨盤チェア スマートは、最新版なので、旧作よりもパワーアップしています。

具体的な違いは、

  • 底面のカーブが強化
  • 全体的にコンパクトになった

の2点です。

底面のカーブを強くし、コンパクトになることで、小さな力でより大きく揺れるようになりました。

揺れが大きくなることで、運動量や効果が大きくアップしています。

また、コンパクトになったことで、器具自体も軽くなっています。

旧作のながら骨盤チェアは、約4.6kgでしたが、ながら骨盤チェア スマートは、約3.2kgです。

1kg以上のスリム化に成功しているため、持ち運びしやすく、どこでもゆらゆら出来ます。

器具自体は軽くなりましたが、耐荷重はどちらも100kgで変わりません。

丈夫さはそのままに、運動量や効果がアップして、どこでもゆらゆらしやすくなったと、いい事ずくめです。

使い方はとてもカンタンです

ながら骨盤チェア スマートの使い方は、とてもカンタンです。

基本的には、

  • 座った状態で大きく揺らして筋トレ
  • 下に敷いて寝そべり、全身ストレッチ
  • テレビやスマホを使いながら座って、適当にゆらゆら

するだけです。

より具体的な筋トレ方法や、1日の運動目安などを知りたい場合は、購入したときにエクササイズガイドが付いてきますので、確認してください。

有名フィットネスジムが作っているだけあって、付属のエクササイズガイドもかなりしっかりしています。

書かれているとおりに使えば、しっかり運動できてスリムを目指せますよ。

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※ 初心者でも分かりやすいエクササイズガイド付きです

口コミや評判は、かなり良いです

ながら骨盤チェア スマートは、出たばかりのエクササイズ器具ですが、既に口コミが多く投稿されています。

テレビで話題になっただけあって、大人気です。

そんな口コミをまとめて紹介します。

  • どこでも気軽にストレッチが出来る
  • コンパクトなので、使いやすい
  • 猫背気味の私にピッタリ
  • 使うと骨盤の歪みがよく分かる
  • 背筋が伸びて、気持ちいい。スッキリする
  • 1週間でベルトが緩くなってきた気がする

といった、注文してよかった!系の口コミが並んでいます。

既に効果を実感している人もいて、凄いです。

やっぱり、大手フィットネスクラブが作っているだけありますね。

ながら骨盤チェア スマート、最安値の価格や販売店

ながら骨盤チェア スマートは、楽天、amazon、ヤフーショッピングなどの大手ネット通販サイトで注文できます。

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価格に関しては、変動することがよくあるため、参考程度にしてください。

私が見たときには、ながら骨盤チェア スマートを開発したフィットネスクラブ、オアシスの公式オンラインショップでは、14,300円(税込)でした。

ですが、楽天、amazon、ヤフーショッピングのTBS直販ショップだと、10,000円以内で注文できる状態でした。(※ 期間限定価格です)

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