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ダイエットに有酸素運動がいいのは誰でも知っていますよね。ウォーキングが有酸素運動の代表ですけど、フィットネスバイクも結構いいものです。そこで、フィットネスバイクとウォーキングのダイエット効果の違いについて書きました。メリットやデメリットを分かりやすく解説します。

amazonで大人気の、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの価格や他のフィットネスバイクとの違い、楽天でも販売されているのか、ダイエットに効果があるのか、といったところを検証しました。