実は私、結構ダイエットにも興味があって、色々調べています。
で、今日、amazonのフィットネスバイクのランキングを見ていると…アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXというものが上位にランクインされていました。
これは、まだ発売されたばかり（2018年発売）みたいですね。
今回は、このアルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの価格や口コミについて書いてみました。
目次
フィットネスバイクAFB4309WXのamazon価格について
では、早速、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの価格について書きます。
ネットで色々チェックしてみたところ…AFB4309WXという型番のフィットネスバイクは、amazon以外には無いようでした。（私がチェックした段階での話です）
ただし、色違いの緑色のもの（AFB4309GX）という型番のものなら、楽天でも販売されていましたね。
多分、本体の色がホワイトだからWで、グリーンだからGという違いだけだと思います。
一応、AFB4309GXもamazonにはありましたけど、私がチェックしたタイミングではあまり売れていないし、高いと感じました。
まあ、ホワイト色のAFB4309WXのほうが安すぎるから、という理由もあるかもしれませんけどね。
では、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの価格はいくらなのかと言うと…こればかりは、あなた自身の目で確かめてもらうしかありません。
というのも、ネット通販の価格って、毎日のように変動していきます。
私が見た瞬間の価格と、今あなたがチェックしたときの価格が大きく違う可能性もあります。
ですので、もしも価格を知りたいのであれば、実際にamazonの商品ページに行って確認するしか無い、ということになります。
そればかりはどうしようもないのでご了承ください。
＞＞AFB4309WXの価格を見るならコチラ（amazon）
後、楽天のアルインコ直販ショップで販売されている、色違いのAFB4309GXもチェックしたいのであれば、どうぞ。
で、２つを見比べて、どうでしたか。
おそらく色が違うだけのような気がするのですが、その価格差に驚いたのではないでしょうか。
私は驚きましたよ。
口コミはこれから増えていくでしょう。
続いて、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの口コミについてですが、残念ながら、私がチェックした段階では殆どありませんでした。
やっぱりまだ発売されてほとんど期間が空いていないからでしょうね。
アマゾンランキング上位になっているので、これからはどんどん増えることが予想されます。
気になる方は、amazonの商品ページをチェックしてみてください。
アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの違いや特徴について
また、フィットネスバイクって本当にいろいろな種類がありますけど、どんな物を選んだらいいか分からない、という方のために、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの特徴や違いについて書いていきます。
負荷調節が８段階
まず、負荷の調節が８段階で可能だということですね。
ただまあ、この機能って、アルインコのフィットネスバイクなら大抵ついていますから、そこまで目新しいものではないです。
背もたれがついているので楽
AFB4309WXには、背もたれがついています。
ですので、背もたれにもたれながら、かなり楽な姿勢で運動を行うことも出来ます。後、大型ハンドルを持つことで、背もたれを使いつつも、姿勢をしっかり保って漕ぐことが出来ます。
人によっていろいろな姿勢で運動ができるというのは、とても嬉しい点だと言えるでしょう。
ペダリングの角度調整で複数の部位を鍛えることが出来る
AFB4309WXは、ペダリングの角度調整をすることも出来ます。
この機能により、通常のエアロバイクや自転車のように、ペダルを下向きに漕ぐ動作以外にも、ペダルを前に押し出すような動作も可能です。
動作を変えることで、鍛える部位を変える、みたいなことが出来ます。
太ももを重点的に鍛えるのであれば、ペダルを前に押し出すような動作を、有酸素運動でカロリーを消費したいのであれば、通常のエアロバイクや自転車を漕ぐような動作をしてみてください。
エクササイズバンド付きだから上半身もOK
後、特徴的なものといえば、AFB4309WXには、エクササイズバンドが付いています。
どんな感じのものなのかは、amazonの商品画像の２枚目や３枚目で確認できますので、気になる方はチェックしてみてください。（私がチェックしたときには画像がありました）
あ、楽天のアルインコ直営ショップで紹介されている、AFB4309GXの商品ページのほうが画像が大きくて見やすいかもしれません。
「特徴その５」と書かれているところで大きな画像がありますので、気になる方はどうぞ。
これを使えば、有酸素運動を行いながら、上半身を鍛えることも出来るでしょう。
この機能は、かなり面白いと思いましたよ。
表示メーターは最低限ながら見やすい
また、アルインコのフィットネスバイク、AFB4309WXの表示メーターでは、運動時間や走行距離、消費カロリー、運動中のスピード、心拍数を表示させることが出来ます。
低価格のフィットネスバイクの場合、心拍数を測ることが出来ないものも多いですけど、AFB4309WXなら測れるのが嬉しいですね。
ちなみに、心拍数を測るのって結構重要です。
取扱説明書にも書いてありますけど、心拍数を元にして、トレーニングの強度を決めたりしますからね。
後、地味に嬉しいのが、目標値を設定するモードがあることです。
例えば、消費カロリーの目標を設定していたら、運動開始から計算して、設定したカロリーを消費した場合にアラームが鳴ります。
この機能は、ダイエットのためにフィットネスバイクを使う人にとっては、重宝するでしょう。
あ、そうそう、表示メーターの前に、タブレット等をおけるようなトレーも付いていますから、スマホやipadをおいて、好きな動画を見ながら運動することも出来ますよ。
他にもいろいろな特徴があるのですが、ちょっとここでは書ききれないので省略します。
もっと知りたい方は、amazonのAFB4309WXの商品ページか、楽天のアルインコ直営ショップのAFB4309GXの商品ページで確認してみてください。
※ 楽天のほうが情報がたくさんあって分かりやすいかも？
フィットネスバイク（エアロバイク）とダイエットについて
AFB4309WXに限らず、フィットネスバイク（エアロバイク）ってそこそこの価格がするけど、ダイエットに効果的なのか、と疑問を持つ人もいるかもしれません。
私は、フィットネスバイクを使ったダイエットはかなりいいと思います。
少なくとも、ウォーキングを行うよりは、ずっと効率的だと感じます。その理由を書いていきますね。
ウォーキングよりも時間あたりの消費カロリーが高い
まずは、ウォーキングと比べると、フィットネスバイクを使ったほうが時間あたりの消費カロリーが高い、というのが大きいですね。
負荷などにも左右されますけど、フィットネスバイクを約３０分使うのと、約６０分ウォーキングするのが同じぐらいの消費カロリーになりますから。
だいたい半分の時間でいいというのは、毎日忙しい人にとってはいいことでしょう。
いつでもトレーニングできる
また、フィットネスバイクを使うと、家に帰ったらいつでもペダルをこいでトレーニング出来る、というのが嬉しいです。
例えば、外でウォーキングする場合だと、雨が降ったり、暑かったり寒かったりすると、かなり辛いじゃないですか。
そりゃあ、無理すれば出かけることも出来ますけど、かなりのやる気が必要です。
それに、仕事が忙しい人の場合だと、早朝とか、夜にウォーキングに行くことになりがちですけど、夜とか怖くないですか。
私なんて、ちょっと郊外に住んでいるので、街灯等も少なくて、夜にウォーキングするのがちょっと怖いです。
まあ、ジムに通うという手もありますけど、それこそお金がかかりますし、仕事帰りに通えるような位置にジムが無い場合、わざわざそこまで行く必要があります。
これってお金がかかるばかりか、時間も無駄にしているといえますよね。
それに比べると、フィットネスバイクを使えば、自宅に帰ったら、いつでも好きな時間に、外の天候がどうなっていても、トレーニングすることが出来ます。
もちろん、暑い日はがんがんエアコンをきかせる…みたいな、あなた好みの環境を自由に作れるのも、自宅でトレーニングするときのメリットですよ。
習慣化しやすく、続けやすい
また、いつでもトレーニングできるということは、習慣化しやすく、続けやすいというメリットもあります。
先程も書きましたけど、ウォーキングなどの外出する必要のある有酸素運動をダイエットに取り入れる場合、外の天候や仕事の残業等が長引くと、相当影響がありますよね。
それに対して、自宅でフィットネスバイクAFB4309WXなどを使う場合、外の天候に関係ないですし、よほど遅い時間にならない限りは、しっかりと有酸素運動が出来ます。
ダイエットで重要なことの１つに、出来るだけ毎日続けて習慣化すること、というのがあります。
その考え方からいくと、自宅でフィットネスバイクを使う有酸素運動は、外でウォーキングを行うよりも、はるかに習慣化しやすい方法だと断言できます。
ながら運動も可能
そうそう、外でウォーキングなどを行う場合と違って、テレビを見ながらだとか、スマホでyoutubeを見ながらでもトレーニングできるという点も嬉しいです。
特に、あなたの家にwifi環境があるのなら、帯域制限（通信速度制限）やギガ不足に悩まされることなく、スマホで快適にネット上の動画を見放題になります。
少し前にも書きましたけど、AFB4309WXには、すごくいい位置にスマホやタブレットが置けるトレーが設置されていますから、ながら運動との相性は抜群です。
逆に、外で有酸素運動しているときのことを考えると…
音楽を聞くぐらいなら出来るとは思いますけど、スマホで動画を見ながらというのは、歩きスマホになってしまい、安全性の面から絶対にNGですよね。
という感じで、自宅でフィットネスバイクを使った運動を行う場合は、ながら作業でも出来るという点でも、時間の節約に繋がりますし、楽しく運動できます。
このように、フィットネスバイクAFB4309WX等を使って有酸素運動を行う方法は、時間的効率も、習慣化しやすいという点においても、ウォーキングよりもダイエット効果が高いと言えますね。
特に、ダイエットにかける時間をできるだけ少なくしたい忙しい人にとっては、価値のある投資だと思いますよ。