エアロライフ 美腹ツイスターが、テレビで紹介されて人気アップ中です。
ボディーメイクのプロがプロデュースしていることでも、話題になっています。
そんな、美腹ツイスターの効果について、検証します。
目次
エアロライフ 美腹ツイスターの効果は、お腹まわりだけじゃない!?
エアロライフ 美腹ツイスターの効果は、とても効率よく、おなか周りの筋肉を刺激できることです。
特に、腹斜筋と呼ばれる、おなかまわりの筋肉には、ウォーキングの2.3倍もの効果が!
おなか周り以外にも、背中やお尻、骨盤まわり、股関節にもしっかりアプローチします。
しかも、運動自体もかなりラクチン。
美腹ツイスターの上に乗って、体をひねるだけです。
回転盤の力で、地面で普通にひねり運動をするよりも、可動域がアップします。
だから、とても効果的に鍛えることが出来ます。
テレビを見ながら、音楽を聞きながら、カンタンにエクササイズできますよ。
あと、くびれを目指せることも大事ですが、骨盤や股関節まわりを刺激できるのもいいですね。
骨盤ダイエットや、股関節ダイエットなどは、よく聞く言葉です。
それに、骨盤や股関節まわりを鍛えることは、健康的な毎日を送るためにも重要です。
姿勢も良くなりやすいですし、歩くときに足が上がりやすくなったり、負担も減ります。
逆に何もしないと、年齢とともに、筋肉が衰えていきます。
健康的な生活を長く続けていくためにも、元気なうちに、骨盤や股関節まわりを鍛えましょう。
使い方はカンタンで、色々なエクササイズが出来ます
エアロライフ 美腹ツイスターの使い方は、とてもカンタンです。
ひねり運動(基本的な使い方)
最初は、エアロライフ 美腹ツイスターの基本、ひねり運動です。
回転盤が2つあるので、片足ずつ、上に乗ります。
上半身と下半身を、逆の方向にゆっくりとひねります。
これだけ、です。
回転盤というだけあって、足場が回転するので、ひねりの動作と量がアップします。
とても効率よく、ひねり運動ができますよ。
背中・肩・胸のストレッチ
エアロライフ 美腹ツイスターは、ひねり運動以外のエクササイズも出来ます。
床に座って、回転盤に付いているツイストバーを握ります。
そして、大きく円を描くように、回転盤を回すことで、背中や肩・胸を伸ばすストレッチになります。
ハイハイひねり
両膝を、美腹ツイスターの回転盤に乗せて、両手を床につけます。
ちょうど赤ちゃんが、ハイハイをしているような格好になります。
その姿勢で、脇腹や股関節を意識して、膝を大きく回すエクササイズです。
二の腕ストレッチ
美腹ツイスターの2個ある回転盤に、両手を乗せます。
手の力で回転盤を大きく回すと、普段できないぐらい、腕をひねることが出来ます。
二の腕ストレッチとして、効果大です。
骨盤歩き
美腹ツイスターの上に座り、両足を伸ばします。
そして、両足を交互に動かすことで、骨盤歩きのようなエクササイズになります。
骨盤から動かして、ウエストをひねるような感じで動かすことが、ポイントです。
基本的な使い方から、骨盤や股関節まわりを使う運動まで、色々なエクササイズが出来ます。
文字では分かりにくいと感じた人や、もっと知りたい人は、販売店をチェックしてください。
画像つきで、使い方が載っています。
写真を見れば、どんな感じで美腹ツイスターに乗ればいいのか、ひと目で分かりますよ。
>>販売店で使い方をチェックするならコチラ
※ かなり分かりやすく載っています。
口コミや評判を調査したら、喜んでいる人が多い
エアロライフ 美腹ツイスターは、人気なので、口コミや評判の書き込みもたくさんあります。
そんな口コミや評判を、まとめました。
- いい運動になっている、汗が出てくる
- 筋肉がついてきたことが実感できた
- 意外と静かで、周りを気にせずにエクササイズできる
- 可動域が広がって嬉しい
といった声が載っていました。
レビューを書いている年齢層は幅広く、特に30代~50代の人が、多い印象です。
男性のレビューも意外とありました。
くびれを目指したい人だけではなく、運動不足だとか、健康に気を使っている人も使っています。
エアロライフ 美腹ツイスター、ディノス以外の販売店について
エアロライフ 美腹ツイスターは、ディノスで販売されています。
楽天やヤフーショッピングのディノス直営店でも、注文できる状態でした。
後、人気商品なので、ディノス直営店以外でも取り扱うショップが出てくるかもしれません。
気になる方は、楽天やヤフーショッピングで、取り扱いショップを探してください。
※ 人気商品なので売り切れ注意!
最安値で注文したい場合、どうするべきか
エアロライフ 美腹ツイスターの定価は、税抜14,800円でした。(※ 変更になる可能性があります)
少しでも安く、最安値で注文したい場合は、いろいろなショップを探して、比べましょう。
例え、エアロライフ 美腹ツイスターの価格が、全く同じでも…
あなたが、ソフトバンクやワイモバイルのスマホを使っていて、paypay決済ができる場合。
ヤフーショッピングで注文すれば、paypayボーナスをたくさん貰えます。
楽天をよく利用していて、期間限定ポイントが余っているのなら。
楽天市場のほうが、ポイントを使ってオトクに注文できます。
同じ価格だったとしても、ネットショップによってポイント還元等が変わります。
あなたにとっての、最安値価格をチェックして、オトクに注文しましょう。
>>美腹ツイスターの販売店は、ここからチェック!
※ 意外な価格で注文できるかも。
くびれダイエットで、理想の体づくりを
エアロライフ 美腹ツイスターは、効率よく体つくりができる、エクササイズグッズになっています。
ボディーメイクのプロが作成したのだから、当然ですね。
ひねり運動を使ったくびれダイエットは、短期で効果が出ると話題になっています。
更に、骨盤や股関節まわりまでカバーしているので、かなり期待できます。
きっとあなたも、理想の健康的な体つくりができますよ。